IMPERIAL TRAIL FONTAINEBLEAU

Ce samedi 16/09/2017, Jérôme participait au trail "le Bleauzar" dans le cadre de l'Impérial trail de Fontainebleau. Voici son CR:

Imperial trail, le Bleauzar 40lms/1230 D+
Place au général : 266 / 293 Temps : 06:38:26 Moyenne (km/h) : 6.023
Place / Nbre dans cette catégorie : 98 / 106 

Une très belle course dans la foret de Fontainebleau.
J'étais bien jusqu 'au premier ravito ( 17 kms), puis vers la 3 ème heure, j'ai commencé à souffir, de crampes nottament.
Je n'ai pas assez fait de travail de côtes.
Puis cela est revenu dans les 10 derniers kilomètres, j'ai pu relancer un peu , a mon niveau bien sûr.