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LES CARRIERES BY NIGHT 2018

LES CARRIERES BY NIGHT 2018

il y a 1 semaine

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LES CARRIERES BY NIGHT 2018

Ce samedi,Jérôme participait à la dernière édition de la course des carrières by night à Mondeville (91). Voici son CR:

Derniere edition de ce beau trail nocturne en foret de Mondeville.
En prépa marathon, ce fut l'occasion pour moi de faire une belle sortie longue.
A 17 h le depart est lancé, je cours aux sensations, et me laisse entrainer par le peloton.
Les premiers kilométres sont tranquilles, hormis les 100 marches de Chamcueil, rien de bien méchant.
Je finirai donc la premiere heure de course a presque 11 kms et je commence alors à me projeter me disant que je serais pas loin des 2H pour finir ce parcours de 21kms.
Que nenni, le parcours se durcit, les montées sont de plus en plus fréquentes et cerise sur le gateau, je suis un mauvais groupe et fais quelques hectométres de plus.
Cela me coutera 10 bonnes minutes et surtout 30 places de perdus au classement.
Qu'importe j'arrive à me ressaisir malgré la deconvenue et je récupére quelques ames en peines lors des 3 derniers Kms dans les champs.
Un peu plus de 24 kms au total pour 2H35 d'effort, je suis neanmoins satisfait.
Sans la gourance je n'aurai pas été loin du milieu de course, ce qui me conforte dans la qualité de ma préparation en cours.


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