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ENTRAINEMENTS :

Des RDVs sont programmés les lundi, mercredi, vendredi à 18H30 au rond point de Paris.

* Séances spécifiques en fonction des objectifs préparés:

- lundi: footing
- mercredi: fractionné
- vendredi: travail en côtes

* Dimanche matin RDV à 9H30 toujours au rond point de Paris:
- séance d' une heure, deux heures, soit plus en fonction des niveaux et des envies.

* Le Mardi (à partir du 26/09/2017) à 18H45 >>>> 20H00 piste gymnase Lavoisier:
Séance sur piste avec encadrement et programme de progression pour les débutants... Mais tous les adhérents sont les bienvenus!!!!!
Vestiaires avec douches à notre disposition.

Le jeudi de 20H15 à 21H15: Renforcement musculaire salle du dojo (1er étage) gymnase Dacoury.

D' autres RDVs peuvent être mis au point entre différents adhérents en fonction de vos disponibilités professionnelles et/ou familiales: plus tard ou plutôt le soir, le matin, autres jours...

PROCHAINS ÉVÈNEMENTS

17
nov.
2018-11-17T17:30:00+0100
2018-11-17T20:00:00+0100

NOCTURNE DU LIEVRE ET LA TORTUE...

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02
déc.
2018-12-02T09:00:00+0100
2018-12-02T12:00:00+0100

CORRIDA DE THIAIS 2018

Toute l'association
08
déc.
2018-12-08T19:00:00+0100
2018-12-08T21:00:00+0100

TRAIL NOCTURNE DU MONTOIS

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