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Fred a écrit:
"Messirs!, un Mont SARRAZIN! En ce dimanche 19 octobre, les visiteurs du jour se nommaient Sébastian, Laurent et Fred a St Pierre les Nemours, la ou se déroulait la 4ème édition du MUCO Trail; course mettant a l'honneur l'association luttant contre la mucoviscidose.
Au programme, 2 course, un 10km (surnommée la "course de la tortue") avec 210 m D+ et un 23km (muco-trail) avec environ un peu plus de 300m D+. Sébastian optait pour la 1ère voulant parfaire sa préparation du 10km bitume début décembre prochain. Il aura été suivi par Laurent, invité de dernière minute qui avait envie d'aller se dégourdir les jambes dans la fôret proche du Mont Sarrazin. Fred quand a lui allait prendre le départ du 23km afin de continuer tout doucement a avancer dans sa préparation pour la SAINTELYON.
Sous un magnifique soleil, chacun aura pu allier plaisir de courir, sur des chemins pas toujours évidents, et satisfaction personnelle. Sébastian bouclant le parcours en 48mn environ, après s'être rallongé en se trompant de chemin, a croire que 10 km ne luis suffisait pas! Cela ne lui empêchera pas de finir a une honorable 16e place au scratch. Laurent descendra en dessous des 1h, en 57 mn et surtout en n'ayant aucune douleur au genou. Pour Fred un temps de 2h15 lui suffira amplement après s'être rassuré pour la suite de sa préparation.
Tout cela se sera terminé avec le traditionnel ravitaillement d'après course, dans la joie et la bonne humeur!
