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GRAND RAID DU MORBIHAN 2016


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GRAND RAID DU MORBIHAN 2016

Pour la troisième année consécutive, Fred s'attaquait au grand raid du Morbihan long de 177 kms. Si en 2014, il était allé au bout en 29H22', l'an passé des problèmes de santé l'avant nuit précédant le départ, l'avaient contraint à l'abandon au 140ème kilomètre. Ne souhaitant pas rester sur un échec, Fred était donc sur la ligne de départ ce vendredi 24/06/2016 à 18H00 avec un esprit revenchard et l'envie d'en découdre au plus vite. L'entrainement avait commencé en février avec l'objectif intermédiaire des 100 kms de Belvès, et poursuivi par des sorties de 5/6 heures à une allure de 8 km/h et des sorties vélo de 60 à 110 kms. Autant dire que Fred se sentait prêt et en grande forme. Adoptant la méthode Cyranno, il partait sur le rythme 1H00 de course, 10 minutes de marche afin d'économiser un peu la machine en prévision des "coups durs". Nous étions 3 accompagnateurs a le suivre et l'encourager: Chantal sa maman, Jmichel et moi-même. Pour la première fois, nous avions décidé de passer la nuit dehors en prévoyant quelques petites siestes dans la voiture.
Après le départ donné à 18H04, nous voilà parti pour notre périple. Arradon, puis le magnifique moulin du Moustoir, et voilà déja Larmor Baden (38 ème) où a lieu le premier gros ravitaillement, et où il est également temps pour le coureur de s'équiper pour la nuit. Fred a de super sensations et nous avoue que l'an passé au même endroit il nous avait menti en prétendant être au top. Le voilà reparti pour Le Bono (56 ème), puis Crac'h (72 ème) et les sensations sont toujours au top. Nous le laissons filer vers Locmariaquer km 89 qu'il atteindra en 12H23, et où les coureurs doivent embarquer pour une traversée en bateau de 10 minutes, car pour nous, il faut refaire le tour du golfe dans l'autre sens pour le retrouver au débarquement à Port Navalo. Juste le temps d'y arriver, et voilà un bateau qui arrive avec un coureur qui fait des grands signes.... C'est déja notre protégé qui est là! Il repart de suite pour Arzon,94ème et nous nous précipitons à la voiture pour ne pas le rater à cet endroit de la course où nous avons le droit de lui porter assistance. Pour parcourir ces 5kms, Fred mettra 40'! A son arrivée, une surprise l'attend: Jean-Pierre l'un de nos adhérents qui a fait construire à proximité est présent pour l'encourager! Là il va prendre le temps de se restaurer, de se changer complètement, et de se faire masser par papa... Il repart vers 8H00, et lui donnons RDV au point de contrôle suivant. Jean-Pierre nous invite alors à venir prendre le petit déjeuner chez lui, et nous acceptons avec plaisir! Un grand merci à toi Jean-Pierre ainsi qu'à Sabine pour ce petit remontant qui nous aura reboosté! Nous repartons pour retrouver Fred au port de Logéo. Mais sur le suivi live de la course, il nous semble qu'il a l'air de coincer un peu... Effectivement, quand il arrive en haut d'une petite montée (110 ème) accompagné par Jmi qui est allé à sa rencontre, il n'a plus le même allant...Nous le laissons filer en nous disant que ça va être dûr jusqu'à l'arrivée, et nous rendons à Sarzeau (120 ème) en prenant notre temps. Mais la bête a des ressources insoupçonnées, et il nous apprendra par la suite que vers le 113 ème il recevra une photo de son ptit bonhomme qui va le relancer de manière incroyable, et à Sarzeau il nous diras que cette photo lui a fait penser aux paroles de Killian Jornet: "La douleur n'existe pas, elle est simplement dans ta tête. Contrôle la, détruis la,  élimine la, et continue..." A partir de là, et après cette vingtaine de kilomètres "dans le dur", Fred va nous surprendre de point en point pour ne plus jamais faiblir! Le contrôle suivant, justement c'est le 140 ème, soit le lieu d'abandon de l'an passé... Chantal, Jmi et moi nous apprêtions à boire un café, quand oh surprise,Fred arrive 20 bonnes minutes en avance par rapport à notre estimation! (même plus le temps de déjeuner tranquillement!). A ce moment là, non seulement il tient sa revanche sur l'année passée, mais de plus il ne fait aucun doute que non seulement il ira au bout, et cerise sur le gâteau, le chrono d'il y a 2 ans risque de trépasser... Au dernier ravitaillement à Séné,soit à 21 kms de l'arrivée, le gars est toujours présent,les jambes lourdes bien sûr, mais relativement frais par rapport à certains... Ce dernier tronçon est interminable, mais le mental ne lachera pas sur ce final, où je retrouve Fred un peu avant l'arrivée pour l'accompagner sur la ligne, (le réglement l'autorisant). Ces derniers hectomètres sont magiques, remplis d'émotion, de bonheur, de joie, de larmes et le héros du jour passe la ligne sous les yeux de Chantal et Jmi qui immortalisent ces instants en 26H42' ( 102 èmè/870 partants, 12 ème SH), soit 2H40' plus rapide qu' en 2014!!! Bravo à toi champion!

TIMING POINT SPEED RANK TIME OF DAY RACE TIME
3mVannes Départ - km/h - Fri. 18:04 00:00:00
2mArradon Kerbilhouet 8,32 km/h 618 Fri. 20:23 / Fri. 20:23 02:18:38
5mLarmor Baden - km/h - - -
13mLe Bono Port 7,23 km/h 333 Sat. 01:35 / Sat. 01:46 07:30:38
23mCrach tennis 7,22 km/h 275 Sat. 03:54 09:49:58
0mEmbarcadère Lomariaquer 6,57 km/h 232 Sat. 06:28 12:23:46
11mDébarcadère Arzon - km/h 222 Sat. 06:43 / Sat. 06:44 12:23:46
13mStade Arzon 7,22 km/h 203 Sat. 07:23 13:03:16
12mArzon Porh Neze 5,07 km/h 166 Sat. 09:38 15:18:37
23mStade Sarzeau 6,18 km/h 161 Sat. 12:01 17:41:25
5mStade Noyalo 6,06 km/h 123 Sat. 15:31 / Sat. 15:31 21:11:29
4mStade Séné Le derf 5,90 km/h 110 Sat. 17:53 23:33:39
1mVannes Arrivée 6,56 km/h 102 Sat. 21:02 26:42:18

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