Trail des Foulées des Thermes - Forges-les-bains

Le Trail des Foulées des Thermes est un parcours de 22,3 km (il y a aussi un 10) qui alterne entre forêts et champs rappelant les Mondeville et autres Cerny. La course a eu lieu samedi 28 mai 2016 à 17 h sur la jolie commune de Forges-les-bains.

Suite à un orage sur Lieusaint une heure avant la course, je prenais coupe-vent et casquette imperméable (et caméra) sur la ligne de départ place de l'église. Ce sera finalement un beau temps (lourd pour moi dans les champs surtout) pour la 1ère heure et une 2eme heure plus agréable. Du moins, au niveau température, car, pour le reste, après un départ en trombe avec les coureurs du 10, tout se passera bien jusqu'à un 1er coup de mou du 10 au 14, puis des maux de ventre (Ronald?) et les cuisses fatiguées m'obligeront à gérer les 8 derniers km.

Pour ce trail : des ravitos eau, sucres, oranges etc... tous les 5 km, un parcours bien balisé et sécurisé (sur les quelques mètres de route) par des bénévoles tous très sympa, attentionés et bons supporters. Sans oublier la p'tite Bonnelles à l'arrivée... ça motive sur la fin.

Voilà, encore un p'tit trail "familial" (moins de 100 arrivants sur le 22) bien sympathique, pas très difficile, et un super staff très souriant. A refaire avec plusieurs lieusaintais !.

Cette course est (très bien) organisée par l'Ouest Essones Athlé. Toutes les infos sur cette course : http://www.les-foulees-des-thermes.fr/.

Un gros Bisou à Oceane et aux champions des dunes : http://www.dunespoir.com/

La vidéo est sur le site.