TRAIL DES MARCAIRES

Le 24 mai dernier, Pascal et Sébastian participaient au trail des Marcaires dans les vosges. Voilà le CR de Sébastian:

Le départ s'est fait sur une allure rythmée pour arriver à me placer avant la première montée. Et celle-ci arrivera assez vite pour me chauffer rapidement les mollets. Les 5 premiers km avalés et la montée du Hohneck s'annonce : difficile pour moi car il s'agira d'une alternance de montée et faux-plat, obligeant à basculer entre marche et course tout les 5-10 mètres mais elle en vaut la peine car 1km du sommet, la forêt disparaît et les paysages s'offrent à nous. Le plus beau passage est pour moi cette partie entre la fin de la montée et le passage des crêtes avant la descente. Descente qui me permettra d'envoyer au début mais qui demandera un regain d'attention au fur et à mesure due à une augmentation de la technicité du parcours. Le coup de cul suivant me rappellera un peu la Bouillonnante et me permettra de commencer à rattraper quelques coureurs. La suite sera constitué de 2 belles montées, présentant l'avantage pour moi d'un pourcentage continu. 
Au final, un beau parcours, du soleil (peut-être un peu trop chaud pour un Belge), une bonne ambiance...à refaire l'année prochaine avec le reste de l'association!

Quant à Pascal, il a confirmé son super état de forme actuel avec un chrono de 4H07' sur un parcours de 31 kms/1400 mètres de dénivelé positif.