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MARATHON DE LA ROCHELLE 2022

Dimanche 27 novembre 2022, marathon de La Rochelle, ma 2eme participation après celle de 2017 et un chrono de 3H00'26", une frustration dejà à l'époque..Mais après une prépa de 12 semaines intense, ardue et hard avec de tres bonnes sensations d'antan, l'objectif était clair, repassez sous la barre des 3H et je ne supporterai pas un 2e échec cette année,...

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Publié par AS COURIR A LIEUSAINT Francis DAGAULT le 2022-12-08T12:59:47+0100

CROSS DU FIGARO 2022

Ce dimanche 27 novembre, Sophie et Rodolphe participaient au cross du Figaro, voici leur récit ; "Ce dimanche 27 se déroulait le cross du figaro au parc de Saint cloud. 4 courses proposées 5,10,15 et 20km Sophie et moi on a fait le 10km moi par rapport à mes soucis avec mon genous et une douleur aussi au niveau des ischio jambiers droit sinon j'aurai fai le...

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Publié par AS COURIR A LIEUSAINT Francis DAGAULT le 2022-12-08T09:03:39+0100

Trail du Four a Chaux 2022

Dimanche 2 octobre dernier, l'eternel trail du Four a chaux a Nandy reprenait ses droits. Et comme chaque année plusieurs membres de l'assoce allaient s'aventurer sur les chemins et sentiers de la fôret de Rougeau et cette fois ci, tous sur le 11KM. Plus précisemment Véro Bubu, Stéphane, Olivier, Nathan le ptit nouveau et moi même, Fred. Stéphanie n'ayant pas...

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Publié par AS COURIR A LIEUSAINT Francis DAGAULT le 2022-10-06T22:37:53+0200

Trail Sancerre 2022

Le 16 juin dernier, oui avant l'été, Stéphane effectuait un trail a Sancerre. Voici son CR: "Je me suis rendu dans le Cher dans la belle région viticole de Sancerre pour participer au trail de Sancerre, cette fois ci grâce à l’invitation de la présidente de Courir à Mennecy, une amie. Nous étions un bon petit groupe et j’ai bénéficié d’un dossard...

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Publié par AS COURIR A LIEUSAINT Francis DAGAULT le 2022-10-06T22:10:11+0200

OXY'TRAIL 2022

Le dimanche 26 juin dernier se deroulait dans le parc de Noisiel, l'Oxy'trail, bien connu et ayant une bonne réputation avec ces 3 distances au programme. Et nous étions 7 participants de l'assoce a s'aligner sur les différentes courses proposées; Stéphane et Kader sur le 13km, Stéphanie, Olivier et moi même (Fred) sur le 23 et enfin Sophie et Rodolphe sur le...

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Publié par AS COURIR A LIEUSAINT Francis DAGAULT le 2022-07-17T22:18:39+0200

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